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Méthionine : Aliments les plus riches pour Végétaliens (par portion)


La Méthionine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Résumé (Aliments par portion)
Méthionine : Top Aliments pour Végétaliens
63%0,57ggraines de soja rôties (250ml)
37%0,33gharicots beurre crus (100g)
34%0,3gnoix de brésil (30g)
29%0,26gfalafel (140g)
21%0,19glupins cuits (250ml)
21%0,18gmacaroni au blé complet (215g)
20%0,18ggraines de courge (30g)
20%0,18gpois cassés (250ml)
20%0,18ggraines de sésame (30g)
19%0,17gspiruline séchée (15g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Méthionine : Aliments les plus riches pour Végétaliens
63%0,57ggraines de soja rôties (250ml)
45%0,41gsoja (250ml)
37%0,33gharicots beurre crus (100g)
34%0,3gnoix de brésil (30g)
31%0,28gharicots blancs (250ml)
30%0,27gharicots blancs petits (conserve) (250ml)
29%0,26gfalafel (140g)
29%0,26gharicots beurre cuits (250ml)
28%0,26gharicots rouges maison (250ml)
27%0,24gharicots noirs (250ml)
27%0,24gharicots roses (250ml)
24%0,21gharicots rouges (conserve) (250ml)
23%0,21gharicots mungo (250ml)
22%0,2gpois chiches (250ml)
22%0,2gharicots verts (250ml)
21%0,19glupins cuits (250ml)
21%0,19gharicots adzuki (250ml)
21%0,19gharicots pinto (conserve) (250ml)
21%0,18gmacaroni au blé complet (215g)
21%0,18gspaghetti au blé complet (215g)
20%0,18ggraines de courge (30g)
20%0,18gpois cassés (250ml)
20%0,18ggraines de sésame (30g)
19%0,17gspiruline séchée (15g)
19%0,17ggraines de sésame grillées (30g)
19%0,17griz sauvage (140g)
18%0,16glentilles (250ml)
16%0,15ggraines de tournesol séchées (30g)
16%0,15gpâtes maison (215g)
16%0,15gcacahuètes salées (50g)
16%0,14gavoine (45g)
16%0,14gspaghetti (215g)
15%0,14gdulse (15g)
15%0,13gpois cajan (250ml)
15%0,13gquinoa (140g)
14%0,13gfèves de soja cuites (85g)
14%0,13gharicots blancs (conserve) (250ml)
14%0,12gmélange apéritif oriental à base de riz (50g)
13%0,12ggraines de lin moulues (30g)
12%0,11ggraines de tournesol grillées (30g)
12%0,11gseigle (45g)
12%0,11gpistache (30g)
12%0,11gamuse-gueule à base de maïs (50g)
11%0,098gmillet cuit (140g)
10%0,092ggalette de riz (50g)
10%0,09gfèves de soja germées sautées (65g)
10%0,09gcouscous sec (45g)
10%0,089gbretzel dur (apéritif) (50g)
10%0,089gmaïs jaune sec (45g)
10%0,089ggalettes de maïs (50g)